2131.TU LUYỆN THÁNG NGÀY - ĐẾN MỘT LÚC

 GIA CÁT LUẬT 0921888868 sưu tầm 

ĐẾN MỘT LÚC

Đến một lúc, ta bỗng thông hiểu tất cả mọi quy luật của đất trời: 

GIA CÁT LUẬT 0921888868 sưu tầm 

"Không có gì là trường tồn bất biến, ngược lại, chính nhờ biến đổi mà ta có được những điều mới mẻ tinh khôi".  

  "Ta cảm thấy mọi lý luận, ngôn từ đều thừa thãi, thay vào đó chỉ cần một nụ cười, một ánh mắt hoặc một tình thương nồng ấm, dẫu chỉ là của khách qua đường, cũng đủ làm cho ta ấm lòng và hạnh phúc hơn trong cuộc sống". 

   Đến một lúc, ta cảm thấy ngập tràn hạnh phúc không phải vì vớt lên được cái gì đó từ dòng nước, mà chính là quăng xuống bớt để dòng nước cuốn trôi. 

   Đến một lúc, ta hiểu được niềm vui đích thật không phải là ở đỉnh vinh quang hay ngọn núi ngập hoa vàng, mà chính là được bước đi thảnh thơi và ngắm hoa đồng cỏ nội trên đường. 

   Đến một lúc, ta cần phải dọn đất trồng hoa trên mảnh vườn của mình, hơn là mỏi mòn chờ đợi ai đó mang hương sắc đến dâng cho mình. 

   Đến một lúc, ta cảm thấy rằng những việc làm thường nhật phải đem lại niềm vui cho cuộc sống hàng ngày, chứ không phải là những ép buộc hay là tập quán khô khan máy móc trong đời.  

   Đến một lúc, ta hiểu ra rằng ích kỷ thường khiến ta nhìn thấy lỗi lầm và cái xấu nơi người khác hơn là nơi bản thân.

   Đến một lúc, ta cảm thấy sự tha thứ bao dung là món quà vô giá cần thiết mà người với người có thể trao tặng cho nhau không bao giờ vơi.

Từ Fb Gia Nguyễn

2130.TU LUYỆN THÁNG NGÀY-TRONG TRUỜNG HỢP TRỞ THÀNH F BẠN PHẢI LÀM GÌ

GIA CÁT LUẬT 0921888868 sưu tầm
Khái Linh/ Báo Thanh Niên

Shutterstock
Bác sĩ Trương Hữu Khanh, chuyên gia dịch tễ, nguyên trưởng Khoa Nhiễm – Thần kinh Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), hướng dẫn các ứng xử trong trường hợp một người trở thành F0, F1:

1. Nếu bạn là F0 không triệu chứng và đang ở trong khu cách ly, thì cần:

– Uống đủ nước, uống nước đều trong ngày.

– Đeo khẩu trang nhiều nhất có thể.

– Tự vệ sinh và giữ thông thoáng trong phòng cách ly.

– Cẩn thận khi vào nhà vệ sinh, đeo khẩu trang khi đi vệ sinh; nhớ rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh, giữ vệ chung trong khu nhà vệ sinh.

– Bình tĩnh, cố gắng nghỉ ngơi và vận động như ở nhà, không nằm suốt ngày.

– Khi có triệu chứng gì khó chịu, bình tĩnh báo cho nhân viên y tế. Có thể bạn sẽ chứng kiến trong phòng nhiều người chuyển đến, nhiều người chuyển đi cũng là hiện tượng bình thường.

2. Nếu bạn là F0 nhưng chưa được chuyển đến khu cách ly, thì cần:
– Bình tĩnh chờ và thực hiện giống như trong khu cách ly.
– Phải giữ khoảng cách trên 2 m (ảnh) và luôn đeo khẩu trang đúng, mang tấm che giọt bắn vì có thể bạn sẽ lây thêm cho thành viên khác trong gia đình.
3. Nếu bạn là F1 trong khu cách ly, rất có thể bạn chưa bị lây nhiễm Covid-19. Vì thế, để tránh lây nhiễm chéo, thì cần:
– Thường xuyên đeo khẩu trang đúng, đeo tấm che giọt bắn.
– Hạn chế tối đa mặt đối mặt, không tiếp xúc gần dưới 2 m với người khác.
– Nên tự theo dõi nhiệt độ.
– Uống nhiều nước, súc miệng, rửa tay, giữ vệ sinh như F0 trong khu cách ly.
– Phòng cách ly cần được thông thoáng là rất quan trọng.
4. Nếu bạn là F1 nhưng chưa được đi cách ly, thì cần:
– Thực hiện đúng các biện pháp cách ly tại nhà theo quy định và hướng dẫn của cơ quan y tế. Bạn có thể chuyển thành F0 nên hoàn toàn có thể lây cho các thành viên khác trong gia đình. Chính vì vậy, cần thực hiện mọi việc giống như F0 mà chưa đi cách ly.
– Luôn nhớ đeo khẩu trang đúng, đeo tấm che giọt bắn và giữ khoảng cách trên 2 m khi tiếp xúc.
5. Nếu trong gia đình có người là F0, thì cả nhà là F1 nhưng có thể chưa lây cho nhau nên thực hiện như F1 và chờ.
6. Nếu trong cơ quan có người F0, F1, thì phải nhớ lại lịch sử tiếp xúc để biết mình là F nào.
7. Nếu bạn là F2, thì cần bình tĩnh tự phòng bệnh cho bản thân, phòng bệnh cho người nhà và chờ kết quả F1.
Trường hợp F2 chỉ gặp F1 vài lần và F0 cũng tình cờ gặp F1, thì yên tâm nếu F1 âm tính trước khi vào khu cách ly hay cách ly tại nhà.
8. Trường hợp ở khu phố, hàng xóm có F0, F1: Khi đó, cần bình tĩnh và hiểu biết rằng vi rút không bao giờ tự nhiên đi vào nhà và tấn công cơ thể mình. Chỉ có tiếp xúc trực tiếp dưới 2 m và không có phòng hộ khuôn mặt mới bị lây bệnh.
9. Nếu bạn là F vừa cách ly vừa làm việc vừa sản xuất, thì cần:
– Tiếp tục 5K, hạn chế tiếp xúc mặt đối mặt và luôn giữ khoảng cách 2 m khi tiếp xúc, mang khẩu trang.
– Không tụ tập ăn uống chung.
– Mang khẩu trang đúng trong lúc đi vệ sinh, rửa tay ngay sau khi đi vệ sinh.
– Không đưa tay lên vùng mũi, miệng.
– Điều độ trong sinh hoạt, uống đủ nước, ngủ đủ giấc để có sức khỏe tốt.
– Bình tĩnh, khi có triệu chứng sốt hay hô hấp thì báo ngay cho y tế cơ quan.
NGUỒN: Theo báo Thanh Niên

Link bài: trong trường hợp...

https://thanhnien.vn/suc-khoe/trong-truong-hop-tro-thanh-f-ban-can-lam-gi-1414998.html

HOẶC:
https://tranquithanh.com/trong-truong-hop-tro-thanh-f-ban-can-lam-gi/

2129.TU LUYỆN THÁNG NGÀY- CHUYỆN CƯỜI RA NƯỚC MẮT

GIA CÁT LUẬT 0921888868 sưu tầm
Những ngày còn mài quần ở các lớp MBA, tôi thường nhìn những vị quản lý ngân hàng (banker) với nhiều ngưỡng mộ và chút ganh tị. Ngoài việc phải có một học vị giỏi giang ở các trường danh tiếng, họ ăn mặc rất lịch sự, dự những tiệc tùng hoành tráng, ăn trên ngồi trước, được mọi người nể trọng, hàng xóm gia đình khen ngợi. Dù sao, họ đại diện cho “đồng tiền” và trong xã hội tư bản, đây là loại huân chương cao quý nhất.

Nhưng có lẽ vì ăn uống quá nhiều (kể cả những tâng bốc nhiều không khí), nên bụng các vị thường phình ra và khi máu chạy hết xuống bao tử, cái đầu bỗng thiếu máu và ngu ra một chút. Hiện tượng này cũng hay hiện diện ở các chàng trai sung sức. Hễ thấy một chân dài sexy, bốc lửa, là mặt nghệch ra, đấu óc không còn chút máu, và bị người đẹp xỏ mũi dắt đi như một con bò ngoan (kinh nghiệm cá nhân). Tháng rồi, trong chuyến bay từ New York về Los Angeles, tôi ngồi cạnh một banker của một ngân hàng lớn thế giới. Anh ngà ngà say, ngồi kể liên miên những bí mật nửa hở nửa kín của ngân hàng anh đang làm. Chỉ tiếc là anh đang quản lý khối chi nhánh bên Trung Á, chứ nếu anh coi khu vực Asean thì tôi lại có nhiều điều để học (và cười).

Điều anh kể cũng không gì mới lạ. Trong cuộc thi đua đạt chỉ tiêu và thành tích (ảnh hưởng rất nhiều đến bonus cuối năm và tương lai sự nghiệp) các bankers thường bỏ qua mọi nguyên tắc về quản lý rủi ro và đôi khi tạo dựng hồ sơ cùng khách hàng để mọi người “vui vẻ”. Dù sao, đây cũng là tiền người khác (OPM) và khi nợ đáo hạn, ta đã cao bay nơi chốn nào, để lại đống phân cho thằng khác dọn dẹp.

Anh nói về một phi vụ mà JP Morgan Chase, RBS, HSBC, Credit Suisse mất 15 tỷ đô la tại Kazakhstan. Mọi chuyện khởi đầu với một ngân hàng địa phương phát hành trái phiếu với nhiều hồ sơ giả mạo. Vì chủ nhân là một người thân của Tổng thống đương nhiệm, nên các vị bankers phải cố ém nhẹm dùm để còn “được phép” làm ăn tại xứ nhiều mỏ dầu và khoáng sản này. Chuyện ngân hàng BTA ở Kazakhstan nghe cũng quen thuộc. Cách đây 6 năm, các nhà đầu tư ngoại quốc và ngân hàng thế giới ào ạt đổ tiền vào Kazakhstan sau khi Tổng thống Nazarbayev mở cửa theo kinh tế thị trường và giá dầu lên đỉnh. Tăng trưởng GDP đạt mức 10% trung bình trong 10 năm liên tiếp. Với một số tiền khá lớn đầu tư từ nước ngoài, BTA cho vay bừa bãi tứ xứ như một chân dài vừa săn trúng vài ba đại gia một lúc. Nợ xấu lên đến 6 tỷ đô la. Dĩ nhiên, ngân hàng nhà nước không thể để BTA phá sản nên mua lại 6 tỷ đô nợ xấu và bơm thêm 6 tỷ đô la nữa bằng trái phiếu bán cho các ngân hàng quốc tế. Sau cùng, chánh phủ cũng không in tiền kịp để trả nợ và Kazakhstan phải phá giá bản vị tenge 21% vào 2009.

Chuyện cười ra nước mắt là anh banker trên máy bay được phái đi Kazakhstan để thâu hồi các tài sản cầm cố cho món nợ hơn 600 triệu đô. Trong đó, có phi vụ BTA cho một cá nhân ở một tỉnh khá hẻo lánh vay 70 triệu đô la để làm một dự án nông nghiệp hoành tráng hiện đại (tôi đang xin kế hoạch kinh doanh này và sẽ nộp cho vài ngân hàng ở đây). Anh banker phải mất gần một ngày trời mới đến ngôi làng nhỏ và tìm ra người chủ vay. Ông này làm chủ một nông trại rộng chưa hơn một hectare và tài sản quý báu duy nhất là 32 con cừu và dê trong trại. Ông ta hoàn toàn ngạc nhiên khi biết mình nợ đến 70 triệu đô (tính ra một con cừu trị giá hơn 2 triệu) và không biết thằng "chó chết" nào đã xài dùm mình 70 triệu mà thậm chí không gởi biếu được một chai rượu? Có hay không một vài ông hay bà nông dân nào đó đang sở hữu vài chục triệu đô la mà họ không biết? Dư tiền để sở hữu một chiếc Rolls Royce và mời ca sĩ nổi tiếng về hát cho đám cưới con mình.

🎯 Trích từ sách Góc nhìn Alan – Những bài chưa xuất bản:

✅ http://bit.ly/Goc-nhin-alan-nhung-bai-chua-xuat-ban
✅ http://bit.ly/nhung-bai-chua-xuat-ban-shopee

2128.TU LUYỆN THÁNG NGAY-NỮA ĐỜI SAU

GIA CÁT LUẬT 0921888868 sưu tầm


1. Nửa đời về sau hãy học được cách trầm tĩnh.
Có đôi khi bị người khác hiểu lầm, đừng tranh luận. Trong cuộc sống, có rất nhiều chuyện đúng sai khó có thể nói rõ ràng, thậm chí căn bản là không có hoàn toàn đúng hay hoàn toàn sai.

2. Nửa đời về sau hãy trở nên bình thản.
Con người đến độ tuổi nào đó, tự nhiên không còn thích những gì ồn ào náo nhiệt, tâm thái bình thản, tự do. Mặc kệ là đời sống vật chất dư dả hay bần cùng, chỉ cần nội tâm bình thản, chính là sống một cuộc đời hạnh phúc.

3. Nửa đời về sau hãy học cách cúi mình.
Bạn bất đồng ý kiến với với con cái, nói chuyện mâu thuẫn với bạn bè, những điều này cũng không sao cả. Lúc này bạn cũng có thể về lau nhà... Trong lúc lao động, bạn sẽ nhận ra tâm trạng và suy nghĩ của mình dần lắng xuống.

4. Nửa đời về sau hãy đừng cảm thấy hối hận.
Cuộc đời là một con đường dài với vô số ngã rẽ, và ta luôn phải lựa chọn không ngừng... Không có cơ hội nào lặp lại, lựa chọn rồi thì đừng hối hận, cũng đừng nói câu muốn làm lại từ đầu.

5. Nửa đời về sau hãy tiếp tục học tập.
Đọc sách xem báo, hội họa, ca hát, nghe nhạc... Đều có thể đem đến cho cuộc sống niềm vui, khiến cho tâm tình khoan khoái dễ chịu.

6. Nửa đời về sau hãy giữ gìn sự đơn thuần.
Suy nghĩ quá nhiều, ngược lại càng làm cuộc sống thêm phức tạp, “đơn thuần” thật ra chính là một ân huệ mà trời cao ban cho chúng ta. Cảm nhận mùi thơm của đồ ăn, nhận ra niềm vui của vận động, cùng bạn bè nói chuyện không đâu...

7. Nửa đời về sau hãy thỉnh thoảng buông thả bản thân.
Mỗi ngày ăn trái cây rau quả, thực phẩm lành mạnh, có phải là có lúc cũng thèm thịt cá? Vậy thì cứ ăn đi! Cuộc đời không nên gò ép bản thân mình quá, ngẫu nhiên phóng túng thì càng bình dị, gần gũi.

8. Nửa đời về sau hãy luôn ăn mặc đẹp.
Yêu cái đẹp nên là điều mà chúng ta theo đuổi cả đời, tuyệt đối đừng vì suy nghĩ mình lớn tuổi mà không muốn trưng diện nữa...
Hãy nhân lúc lưng còn thẳng, chân còn khỏe, hãy mặc thật xinh đẹp!

9. Nửa đời về sau hãy ngờ nghệch một chút.
Có những chuyện, cần hờ hững thì hờ hững, điều gì không làm rõ được thì không cần làm rõ, người nào cần lướt qua thì cứ lướt qua. Nếu như chỉ biết nhớ không biết quên, chỉ biết tính toán mà không biết cho qua, chỉ biết khôn khéo mà lại không biết vụng về… sẽ chỉ làm cuộc sống của chúng ta luôn nặng nề, phiền não.

10. Nửa đời về sau hãy thường xuyên chúc phúc cho người khác.
Chúng ta đối đãi với người khác thế nào, họ cũng sẽ đối đãi với ta như vậy. Cho nên, hãy thường xuyên khen ngợi bạn bè, con cháu của mình, thậm chí cả người xa lạ cũng đừng tiếc một lời chúc phúc! Khi bạn làm cho người khác vui vẻ, bạn sẽ nhận ra rằng mình còn được nhân lên niềm vui...